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1.少穿衣服：我们知道很多妈妈都有这样的想法，如果发烧了，就要全身冒汗才能退烧。因此，他们给孩子穿很多衣服。其实这是不对的。穿太多的衣服，盖太厚的被子，会阻碍孩子身体散热，不利于退烧。

2.头部冷敷：我们都知道，如果你发烧了，如果你把湿毛巾放在你的头上，它可以帮助散热以减少发烧。这也是很多家长习惯的退烧方式。

3.多喝水：如果感冒发烧，身体需要补充大量水分。妈妈们一定要注意给孩子适当补充水分。否则孩子容易脱水。

4.用温水擦拭身体：我们知道，如果宝宝发烧，身体会散热。妈妈可以尝试用温水擦拭孩子的身体，可以帮助孩子散热。当然，用温水擦拭身体时，身体不要放在通风处，以免风邪进入体内。妈妈也可以直接给孩子洗温水澡散热，也要注意不要再感冒了。

5.手脚发热：如果孩子发烧，头很热，但四肢冰凉，妈妈要帮孩子暖手脚降温。四肢冰凉说明孩子的体温可能还会升高，重要的是要温暖手掌和脚掌降温。

6.泡葱汤：我们知道葱白有解湿热毒的作用，小儿发热多与外感风邪有关。这种发烧最好的办法就是出汗！妈妈们不妨试着拿3~4根葱来煲汤或者泡在温水里给孩子洗澡。他们甚至可以用葱白做蛋花汤、韭菜粥，帮助孩子血液循环加快，驱散体内的病毒。

7.用紫苏叶洗澡：紫苏叶本身具有温补、解表寒的作用。用紫苏叶干洗澡，可以帮助身体排汗，加强体内血液循环。通过出汗带走体内的毒素和热气，达到退烧的效果。

妈妈们在让孩子洗澡或出汗时一定要注意避免在通风处，以免风邪入侵。

8、退热贴：如果年龄较小的孩子不适合用枕头冰袋降温，妈妈们不妨试试在额头贴退热贴降温。

说了这么多，还是一句话。不管怎样，家长都要带孩子去医院检查发烧的原因。对于退烧药，一定要在医生的指导下使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。