(资料图片仅供参考)

1、如果没有水，食物中的养料就不能被吸收，废物也不能排出体外，就连药物都不能在身体里发挥作用。

2、水不仅是人体物质代谢的载体，还有维持体液正常渗透压及电解质平衡、调节体温、润滑等作用。

3、人体内水分大约占体重的70%，其中脑髓含水量为75%，血液含水量为83%，肌肉含水量为76%，连最坚硬的骨骼里都含有22%的水分。

4、水在机体内有许多重要功能（1）水是细胞原生质的重要组分；（2）水在体内起溶媒作用，溶解多种电解质；（3）水在体内起运输作用，可以传递营养物质、代谢废物和内分泌物质（如激素）等；（4）水有较高热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量，有助于人体调节体温。

5、以上内容参考：百度百科-水。

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